Kommentare zu: Mein (blutzucker-technisch) perfekter langer Lauf

Von: Andreas

Andreas — Tue, 24 Mar 2009 21:42:15 +0000

Nun, so beispielhaft perfekt passen Sport, Blutzuckerverlauf und Therapieanpassung natürlich nur selten zusammen. Deshalb ja auch meine Freude über dieses “Wunschkonzert”.
Aber insgesamt ist es schon so, dass Erfahrung den Meister macht und meine Therapieanpassungen -- inzwischen (!) -- meist mehr als weniger passen.
Und da ich fast täglich trainiere, ist in meiner alltäglichen Basalrate schon sehr viel Bewegung enthalten -- viel mehr ist es umgekehrt: Ich erhöhe bei mehrtägiger Sportabstinenz die Basalrate um 10-20%.

Lieben Gruß, Danke für den Besuch,
Andreas

Von: Anna

Anna — Tue, 24 Mar 2009 15:57:26 +0000

Das liest sich wie ein Wunschkonzert. Bei so einer Belastung mit solchen Zuckerwerten -- besser gehts nicht. Mit so wenig BE und einer relativ hohen Basalrate unglaublich

Von: Andreas

Andreas — Thu, 19 Jun 2008 21:23:02 +0000

Ja, Du hast Recht: Akribie, Wissen und Willen -- ohne das geht es nicht.
Selbstverständlich wünsche ich mir auch manchmal ein Laufen ohne das notwendige Planen und Reagieren, aber “krank” fühle ich mich NIE … und wer weiß, vielleicht hätte ich ohne Diabetes nach der langen, 17-jährigen Laufpause nicht wieder angefangen, ambitioniert und regelmäßig Sport zu treiben. Und seitdem, seit drei Jahren lebe ich wieder viel gesünder (wenig Alkohol, viel Bewegung, sehr bewusste Ernährung) -- Gesundheit durch Krankheit, eigentlich absurd.

Von: Kathrin

Kathrin — Thu, 19 Jun 2008 05:52:26 +0000

Weißt Du, ich muß zwar glücklicherweise nix aus Deinen Erfahrungen lernen, aber es zeigt mir immer wieder, wie gut ich es doch habe, daß ich “nur” laufen muß. Ich bewundere die Akribität, mit der Du Deinen Sport und Deine Krankheit (ich weiß gar nicht, ob der Begriff Krankheit bei Dir angebracht ist) unter einen Hut bekommst. Zumal Deine sportlichen Leistungen ja auch beachtlich sind. Das gefällt mir!