schön, dass Du mal wieder vorbei schaust.
Aber Bewunderung habe ich nicht verdient: Ich habe bzw. nehme mir die Zeit, regelmäßig zu laufen … und schon entwickelt sich die Ausdauer nach und nach quasi von selbst.
Dabei hatte ich das Gefühl, dass es in Stufen geht: Eine Stufe ist der Bereich eine Stunde bis Halbmarathon, eine zweite ist der Marathon, und die dritte Stufe sind alle Distanzen, die länger als Marathon sind. Denn ob ich nun 51 Kilometer wie bei der Harzquerung oder 78 km wie beim Swiss Alpine Marathon Davos laufe, ist letztlich egal, zumindest empfinde ich das eine nicht anstrengender als das andere.
Vielleicht erlebe ich bei den 100 Kilometern von Biel im Juni noch eine weitere Stufe, aber eigentlich glaube und erwarte ich, dass dieser Ultra ebenfalls zur Stufe “Marathon +” gehört.
Dabei sind die Stufen nicht als unglaublicher Leistungssprung gemeint, sondern das Aufsteigen vollzieht sich fließend, bei regelmäßigen, aufbauenden Training wie von selbst.

Viel Spaß beim Treppenhinaufgleiten,
Andreas

André

Andreas

Jörg