Eigentlich wollte ich den Berlin Marathon dieses Jahr locker laufen, als Trainingslauf für den Frankfurt Marathon in 5 Wochen: Endlich mal ein Marathon ohne Zeitambitionen, einfach nur laufen und genießen, das Ultra-Prinzip angewendet auf den 42,195 km langen Unterdistanzlauf. 
– Nun, ganz so unambitioniert, wie das jetzt klingt, sollte es dann doch nicht sein, die 3:30 sollten schon fallen.
Nach dem 100-km-Trail “Sunrise to sunset” » habe ich zunächst fast drei Wochen pausiert, nicht nur wegen der Belastung des Ultra-Marathon in der Mongolei, sondern auch um meinem Knie-Waden-Problem (geplatzte Bakerzyste), das seit Anfang Juni ein kontinuierliches Training verhindert hatte, etwas (Ruhe-)Zeit zu verschaffen in der Hoffnung, dass die Beschwerden verschwinden würden. Und tatsächlich bin ich seit dem 12. August wieder schmerzfrei unterwegs und konnte bereits an zwei Läufen teilnehmen: dem Champions Run Berlin am 22. August im Rahmen der Leichtathletik-WM und dem 7. Blankeneser GENERALI Heldenlauf in Hamburg am 30. August.
Geschafft!
5 Wochen nach den 100 Kilometern von Biel, die ich nach der Hälfte der Strecke aus mehreren Gründen aufgeben musste (vgl. d. n. f. – 100-KM-Lauf in Biel 2009 (Laufbericht) »), habe ich nun meinen ersten 100-Kilometer-Lauf geschafft. – Aber auch wenn mich das – zugegeben – mit Stolz erfüllt, war der Lauf alleine nicht das Einzige, was zu dem unvergesslichen Erlebnis geführt hat. Vielmehr konnte der Lauf nur zu dem besonderen Ereignis werden, weil nicht nur die Landschaft, sondern auch das Vorher und Nachher so einmalig schön war.
Morgen geht’s über Moskau nach Ulan Batur, der Hauptstadt der Mongolei, und weiter zum Hovsgol See, einem Naturschutzgebiet im Norden, nahe der russischen Grenze. Dort startet in der kommenden Woche der 100-Kilometer-Traillauf “Sunrise to Sunset” (www.ultramongolia.com).
Aber auch danach geht’s nicht sofort nach Hause und es bleibt sportlich: Meine Frau und ich reiten eine Woche durch das dortige Hochland.
Bis ich mit sicherlich eindrucksvollen Bildern und einem interessanten Bericht mich zurückmelde, werden sicherlich vier Wochen vergehen.
Bis dahin wünsche ich allen Lesern alles Gute und einen schönen, sportlichen Sommer,
Andreas
d. n. f.
Eine sachlich-präzise Abkürzung für das nieder-schmetternde Ergebnis meines Biel-Aben(d)- teuers:
d. n. f.
Aber so einfach, wie es diese drei emotionsfreien Buchstaben das Ergebnis “did not finish” des 100-Kilometer-Laufs in Biel abkürzen, war es nicht, vor allem nicht so trostlos!
[Artikel weiter lesen ...]
