<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Laufen mit Diabetes - Sport mit Insulin &#187; Laufbericht</title>
	<atom:link href="http://www.laufen-mit-diabetes.de/category/laufbericht/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de</link>
	<description>Anpassung meiner Diabetes-Therapie beim Sport (Laufen, Triathlon)</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 08:36:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Challenge Roth 2010: Und wo war der Mann mit dem Hammer? (Bericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/07/25/challenge-roth-bericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/07/25/challenge-roth-bericht/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 20:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Freestyle Navigator]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Radfahren]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1477</guid>
		<description><![CDATA[Das war er also, mein erster Triathlon &#252;ber die insgesamt 226 km lange Ironman-Distanz, aufgeteilt in 3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen. Er rauschte in 10:25&#8217;32 Stunden nur so vorbei und &#8230; tat gar nicht weh! Denn zu keiner Zeit musste ich k&#228;mpfen, stattdessen schien der Mann mit dem Hammer sich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/07/25/challenge-roth-bericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die (Roth-)Form stimmt beim Vierlanden-Triathlon 2010 (Bericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/06/12/trionik-vierlanden-triathlon-2010-bericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/06/12/trionik-vierlanden-triathlon-2010-bericht/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 12:23:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1447</guid>
		<description><![CDATA[Meine G&#252;te, ist das Triathlon-Training kompliziert! Das liegt vor allem an der enormen Zeit, die ein ernsthaftes Training an drei Baustellen einfordert. Nicht nur dass im Vergleich zum reinen Lauftraining die notwendige Zeit mit dem Faktor zwei multipliziert werden muss (insbesondere die langen Einheiten auf dem Rad vernichten halbe Tage!), auch das logistische Einpassen der [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/06/12/trionik-vierlanden-triathlon-2010-bericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diabetes und Sport-Jahrbuch 2010: Falscher Link zum ausf&#252;hrlichen Bericht &#252;ber den 100-Kilometer-Lauf in der Mongolei</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/21/diabetes-sport-jahrbuch-link/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/21/diabetes-sport-jahrbuch-link/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 May 2010 14:44:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra-Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1410</guid>
		<description><![CDATA[Im Diabetes und Sport Jahrbuch 2010, das letzte Woche im Kirchheim Verlag erschienen ist (ISSN: 1613-7108), findet sich in meinem Artikel &#8220;From Sunrise to Sunset &#8211; 100 Kilometer durch die Mongolei &#8211; mit CGM sicher navigiert&#8221; leider eine falsche URL. Diese m&#252;sste statt &#8220;www.ultramongolia.laufen-mit-diabetes.de&#8221; richtig wie folgt lauten: ultramongolia.laufen-mit-diabetes.de Wenn Du also nicht nur etwas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/21/diabetes-sport-jahrbuch-link/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Unnavigiert und andere Problemchen &#8211; der Rennsteiglauf Supermarathon 2010 (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/12/rennsteiglauf-supermarathon-laufbericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/12/rennsteiglauf-supermarathon-laufbericht/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 18:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausrüstung]]></category>
		<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Freestyle Navigator]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra-Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1384</guid>
		<description><![CDATA[Nach all dem positiven Vorlauf mit guten Zeiten beim Berliner Halbmarathon » und beim Kyffh&#228;user Berglauf » musste er ja kommen, der D&#228;mpfer. Und er kam in Form einer zwei Tage dauernden fiebrigen Magendarm-Infektion, nach der nur ein Tag zur Erholung blieb, bevor der Lauf beginnen sollte. Aber kann man von Erholung sprechen, wenn Zwieback das [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/05/12/rennsteiglauf-supermarathon-laufbericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit Kaiser Barbarbarossa um die Wette &#8211; der Kyffh&#228;user Berglauf 2010 (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/24/kyffhaeuser-berglauf-2010/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/24/kyffhaeuser-berglauf-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 20:21:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1332</guid>
		<description><![CDATA[Landschaftsl&#228;ufe sind schon etwas Besonderes &#8211; abwechslungreich in jeder Hinsicht! Zun&#228;chst &#8220;fliege&#8221; ich &#252;ber besten Asphalt auf fast ebener Strecke, vorbei an Wiesen mit Obstb&#228;umen und Feldern. Bin ich hier wirklich beim Kyffh&#228;user BERG-lauf?, frage ich mich, strafen doch die ersten acht Kilometer den Namen L&#252;gen. Kurz darauf passieren wir die Barbarossa-H&#246;hle und tats&#228;chlich ist [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/24/kyffhaeuser-berglauf-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Unerwartete Bestzeit: Berliner Halbmarathon 2010 (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/11/berliner-halbmarathon-2010-laufbericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/11/berliner-halbmarathon-2010-laufbericht/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 20:57:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Halbmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1311</guid>
		<description><![CDATA[Bestzeit! Welch Freude &#252;ber das besondere Ereignis, den Kampf mit sich selbst als Sieger zu beenden. Und wie viel sch&#246;ner ist es, wenn dieser Triumph so unerwartet eintritt, denn viel gelaufen bin ich dieses Jahr nicht. 280 km, mehr nicht, im letzten Jahr waren es zu diesem Zeitpunkt mehr als doppelt so viele, 586 km! [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/04/11/berliner-halbmarathon-2010-laufbericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Konfetti bremst Haile &#8211; Volksl&#228;ufer behindert die zu enge Strecke: Trierer Silvesterlauf 2010 (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/01/08/trierer-silversterlauf-2010-gebreselassie/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/01/08/trierer-silversterlauf-2010-gebreselassie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 12:31:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1248</guid>
		<description><![CDATA[Auch dieses Jahr stand nach einer Woche Skifahren wieder der Trierer Silvesterlauf auf dem Programm und zum 20-j&#228;hrigem Jubil&#228;um hatte man tief in die Tasche gegriffen, um den Lauf auch f&#252;r die n&#228;chsten Jahrzehnte mit einem gro&#223;en Namen zu adeln, dessen erwarteter fabul&#246;ser Streckenrekord f&#252;r lange Zeit Aush&#228;ngeschild sein sollte: Am Start stand Haile Gebreselassie, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2010/01/08/trierer-silversterlauf-2010-gebreselassie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bestzeit beim Frankfurt Marathon 2009 &#8211; (k)ein Grund zur Freude? (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/11/11/bestzeit-beim-frankfurt-marathon-2009-laufbericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/11/11/bestzeit-beim-frankfurt-marathon-2009-laufbericht/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 21:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1201</guid>
		<description><![CDATA[Eigentlich ein Grund zur Freude: Noch nie bin ich 42,195 km schneller gelaufen als vor wenigen Tagen in Frankfurt, War 9 Minuten schneller als beim Berlin Marathon vor 5 Wochen. Und 3:14:28 Stunden ist auch wirklich keine Zeit, mit der man sich verstecken muss. Aber dennoch: Die Freude &#252;ber die Leistung ist seltsam klein, fast [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/11/11/bestzeit-beim-frankfurt-marathon-2009-laufbericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Berlin Marathon 2009: Nur ein Trainingslauf? (Laufbericht)</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/23/berlin-marathon-2009-laufbericht/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/23/berlin-marathon-2009-laufbericht/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 09:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1161</guid>
		<description><![CDATA[Eigentlich wollte ich den Berlin Marathon dieses Jahr locker laufen, als Trainingslauf f&#252;r den Frankfurt Marathon in 5 Wochen: Endlich mal ein Marathon ohne  Zeitambitionen, einfach nur laufen und genie&#223;en, das Ultra-Prinzip angewendet auf den 42,195 km langen Unterdistanzlauf. &#8211; Nun, ganz so unambitioniert, wie das jetzt klingt, sollte es dann doch nicht sein, die [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/23/berlin-marathon-2009-laufbericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Langsamer&#8221; Einstieg: Champions Run Berlin und 7. Blankeneser Heldenlauf</title>
		<link>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/01/championsrun-berlin-blankeneser-heldenlauf/</link>
		<comments>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/01/championsrun-berlin-blankeneser-heldenlauf/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 21:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauf-Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Laufbericht]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Halbmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laufen-mit-diabetes.de/?p=1116</guid>
		<description><![CDATA[Nach dem 100-km-Trail “Sunrise to sunset” » habe ich zun&#228;chst fast drei Wochen pausiert, nicht nur wegen der Belastung des Ultra-Marathon in der Mongolei, sondern auch um meinem Knie-Waden-Problem (geplatzte Bakerzyste), das seit Anfang Juni ein kontinuierliches Training verhindert hatte, etwas (Ruhe-)Zeit zu verschaffen in der Hoffnung, dass die Beschwerden verschwinden w&#252;rden. Und tats&#228;chlich bin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.laufen-mit-diabetes.de/2009/09/01/championsrun-berlin-blankeneser-heldenlauf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
