Training am 18.10.2007

  • Distanz: 6.20 km
  • Zeit: 29:54 (4:49 min/km)
  • Art des Trainings: Normal
  • Laufleistung 43. Woche: 27.29 km

 
DIABETES-ANPASSUNG

Vor dem Lauf (12:35):

  • BZ: 159
  • BE: 2
  • BR: –

Während dem Lauf:

Nach dem Lauf:

  • BZ: 125
  • BE: 6
  • IE: 6
  • BR: –

Erläuterung:

Ein kurzer Lauf ohne Probleme, die vor dem Lauf gegessenen 2 BE (Haferflocken) haben das halbstündige Training bei mittlerer Belastungsintensität gut abgefedert.

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Veröffentlicht von

Andreas

* 1970 in Trier, seit 1988: Diabetes Typ 1 (CSII mit animas vibe, Dexcom G4), seit 2005: leistungsorientiertes Training (vor allem Laufen, aber auch Radfahren), zahlreiche Marathons, Ultras und Ironmans

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