- Distanz: 6.20 km
- Zeit: 29:54 (4:49 min/km)
- Art des Trainings: Normal
- Laufleistung 43. Woche: 27.29 km
DIABETES-ANPASSUNG
Vor dem Lauf (12:35):
- BZ: 159
- BE: 2
- BR: –
Während dem Lauf:
—
Nach dem Lauf:
- BZ: 125
- BE: 6
- IE: 6
- BR: –
Erläuterung:
Ein kurzer Lauf ohne Probleme, die vor dem Lauf gegessenen 2 BE (Haferflocken) haben das halbstündige Training bei mittlerer Belastungsintensität gut abgefedert.
